Mon parcours
J’ai travaillé dans différents secteurs d’activité que sont l’animation, la vente, le secrétariat, l’assistanat commercial, l’insertion, l’emploi, la formation.
En parallèle, j’ai commencé à m’intéresser aux médecines douces pour mes propres besoins et quelques soucis de santé liés au stress et à la gestion des émotions. J’étais en recherche d’une autre solution pouvant soulager mes troubles de santé devenant chroniques.
La naturopathie a été une belle découverte, un réel soutien pour m’inviter à comprendre la source de mes différents maux. Cette approche douce et respectueuse de la personne a été une vraie révélation. Il aura suffi de quelques réglages de mon hygiène de vie pour me faire comprendre l’intérêt de cette discipline d’entretien de la santé qui défend l’art de rester en santé optimale naturellement et durablement.
Mes choix
Je suis devenue Naturopathe et psycho-énergéticienne en 2005, après 3 années d’études, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions en harmonie avec le corps.
Au fur et à mesure du temps, la naturopathie est devenue pour moi une philosophie de vie avec une vision humaine et préventive de la santé en harmonie avec la nature et les éléments qui la composent.
J’accompagne toute personne en recherche d’un mode de vie plus sain et proche de la nature et me forme continuellement pour mieux aider ces personnes qui me font confiance.
Mes dernières formations :
- La relaxation thérapeutique intégrative auprès du Dr Dominique Servant, médecin-psychiatre et responsable de l’unité spécialisée sur le stress et l’anxiété du CHRU de Lille.
- Introduction à la Somatic Experiencing et à la théorie polyvagale des émotions en lien avec le traumatisme, auprès du Dr Michel Schittecatte, médecin psychiatre
- Le massage lymphatique manuel, le massage Amazonien, le massage Lomi-Lomi et le massage crânien (2023-2024)
- Formation EMDR 1 : Apprendre à diagnostiquer et à prendre en charge des personnes souffrant de syndrome post-traumatique (SPT) et autres traumatismes simples (février 2024)
Mon approche
En tant que naturopathe, je suis passionnée par cette autre façon d’appréhender l’être humain, sa santé et son bien-être.
Mon approche se veut humaniste, valorisant le respect de la personne, l’authenticité de l’expression, le développement optimal de soi et le courage de se dépasser, de même que la responsabilité et la liberté face à ses choix.
Ce qui me plait dans la Naturopathie, c’est qu’elle permet de maintenir le corps en santé, d’améliorer progressivement son hygiène de vie, son bien-être physique et psychique et ainsi prévenir l’installation de désordres, sources de douleurs et autres troubles.
Il s’agit d’une discipline d’entretien de la santé par le biais de pratiques naturelles et tenant compte du rythme de chacun.
Témoignages: ils me font confiance
Ma boîte à outils
L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (nutrition, cures saisonnières, équilibre alimentaire)
Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).
La psychologie ou hygiène neuro-psychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …).
La phyto-minéralogie (plantes revitalisantes, drainantes, adaptogènes, minéraux, vitamines, acides aminés, les huiles essentielles, les Fleurs de Bach …).
Les techniques énergétiques
Reiki, Fascia, bio-énergie
Les techniques manuelles (massages non médicaux, Amma, onctions aromatiques, drainage lymphatique…).
Les techniques réflexes ou réflexologies.
Les techniques respiratoires (activité physique, bol d’air Jacquier)
L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, avec application locale, générale, interne, externe, sous forme de douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …).
Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, des sons, soleil…)