Ma prestation
massages à Angers

Il existe un lien étroit entre le système nerveux et la peau… ils font tous deux parties du même feuillet embryonnaire. Cela veut dire que tout au long de votre vie il y aura un dialogue permanent entre ces deux systèmes.

Alors, pourquoi le massage et pourquoi je masse ?

Parce que le toucher est l’un des 5 sens indispensable à notre survie et à notre développement. Et dans un monde trépidant et stressant, prendre soin de soi devient essentiel pour mieux gérer le stress, favoriser l’expression des émotions bloquées, revitaliser son énergie, renforcer la connexion corps/esprit.

De plus, étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de « guérir  » le plus ancien.

Aujourd’hui, j’ai aussi à coeur d’accompagner toutes les femmes à être encore plus connectées à elles-mêmes.

Les massages réalisés en conscience et enveloppant le contour du corps, viennent réparer, apaiser, libérer, réconcilier, détendre … avec une sensation de contenance et de sécurité.

Imaginez-vous enveloppée dans une douce musique apaisante et bercée par des manoeuvres fluides, douces, harmonieuses et enveloppantes… les tensions et douleurs du corps s’envolent, le stress se dissipe et un sentiment de relaxation s’installe, loin des tracas du quotidien…  un temps pour vous reconnecter à votre féminité.

Comme une invitation à découvrir ou redécouvrir son corps par le toucher, le massage ouvre pour moi, un chemin dans l’accompagnement sur des thématiques de vie.

Massage drainant lymphatique

Le massage drainant manuel vise à améliorer la circulation lymphatique, sanguine et énergétique du corps à travers les différents canaux . Le but est de stimuler le flux de la lymphe dans le corps et cette action est particulièrement importante lorsque le système lymphatique est ralenti ou bloqué par une accumulation de liquide, déchets, toxines ou autres dans les tissus.

Le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée, une mauvaise hydratation, la sédentarité, le stress, les troubles hormonaux, la prise de chimie médicale … peuvent être à l’origine d’un ralentissement de la lymphe et donc une sensation de jambes lourdes, œdèmes, ballonnements, troubles digestifs, fatigue, maladies infectieuses, douleurs diverses, difficultés à perdre du poids, etc. 

Présentant un effet détoxinant sur l’organisme, le drainage tend alors à soutenir le système immunitaire en évacuant les bactéries, virus et autres intrus dans le corps. Parallèlement, cette pratique offre des effets relaxants. Elle aide à réduire le stress et à favoriser la détente. 

Les mouvements rythmés et répétés ainsi que les pressions douces, ciblées et effectués selon un protocole précis, aideront à stimuler le flux de la lymphe et à faciliter l’évacuation des liquides et des déchets accumulés dans les tissus. 

Les résultats seront visibles rapidement, le nombre de séances variant d’une personne à l’autre. Il est néanmoins  conseillé de réaliser ce massage en cure de 3, 5, 10 séances.

Massage amincissant manuel

Le massage amincissant est une technique de soin corporel visant à réduire les amas graisseux, améliorer l’apparence de la peau et favoriser de manière positive la silhouette.

Ce type de massage, en plus d’être relaxant, combine des techniques spécifiques pour aider à remodeler le corps et à lutter contre des problématiques comme la cellulite ou la rétention d’eau.

Des manœuvres dynamiques de palper-rouler, pétrissages … sur zones ciblées du corps (genoux, cuisses, fessier, dos, hanches, bras, ventre) vont permettre : 

  • De déloger les graisses accumulées en agissant sur la cellulite adipeuse ou aqueuse et en cassant les amas graisseux 
  • Un drainage efficace, réduisant ainsi l’aspect peau d’orange et améliorant l’élimination des toxines
  • D’activer la circulation sanguine et lymphatique
  • De raffermir et de tonifier la peau en favorisant la production de collagène et d’élastine, responsables de la fermeté de la peau
  • De réduire les tensions musculaires en soulageant les tensions accumulées.
  • De remodeler la silhouette

Pour obtenir des résultats visibles, je préconise de faire une cure de 10 séances, 2 séances par semaine et d’y ajouter le massage drainant lymphatique.  La durée globale de prise en charge dépendra aussi du besoin de la personne.

Pour maximiser ses effets, une régularité des séances ainsi qu’une hygiène de vie équilibrée est souhaitable.

Massage Harmonie

Comme une invitation à l’apaisement et au lâcher prise…

Tiré du massage Lomi-Lomi et du massage crânien, le massage Harmonie est un massage personnalisé qui s’invite comme un massage complet, relaxant, enveloppant et profond pour relâcher les tensions et les blocages tenaces, afin de restaurer un état de bien-être général du corps et de l’esprit.

Les manœuvres sont effectuées principalement à l’aide des avant-bras, mais aussi des mains, des poings et des coudes

Ce massage à l’huile, avec pressions glissées, lissages, pétrissages, acupressions, frictions, étirements va permettre de réharmoniser l’énergie qui circule dans le corps et de reconnecter ainsi toutes les parties de l’être.

A l’écoute du corps ainsi qu’à l’écoute de mes ressentis, ce massage s’adaptera à vos besoins avec parfois plus de fermeté, plus d’énergie mais aussi de la douceur, afin de vous aider à retrouver une tranquillité et une plénitude intérieure !

Le massage Lomi-Lomi est possible seul !

 

Massage Sérénité

Massage personnalisé qui allie les manœuvres du  massage Amazonien et celles du massage crânien.  Relaxant et enveloppant, ce massage apporte une sensation de chaleur et d’énergie propice à la détente du corps et de l’esprit. Exécuté comme une danse grâce à son rituel « des mains aimantes », l’idée est de recréer par des manœuvres, les mouvements lents et sinueux du fleuve Amazone dans toute sa plénitude.​ Ce massage à l’huile effectué en lissage doux est aussi énergétique car il passe sur les méridiens. Ce moment de réconfort invite à l’apaisement, au lâcher prise particulièrement adapté aux personnes fatiguées et stressées.

Le massage Amazonien est possible seul !

Massage Évasion

Ah… la douceur d’un bon massage Evasion… cette sensation de bien-être qui nous envahit dès qu’une main s’approche de notre dos comme de notre crâne …
Mais pourquoi ce massage personnalisé nous fait tant de bien ?
Le dos est notre socle, notre pilier, notre base. Il est constitué de vertèbres, de disques intervertébraux (comme des amortisseurs), de ligaments et d’un nombre insoupçonné de muscles profonds et superficiels. Il est l’une des parties de notre corps les plus sollicitées au quotidien et la plus exposée aux diverses tensions.
Il est donc capital d’avoir un dos en bonne santé !
La tête est aussi une partie très sensible du corps. C’est une zone très sollicitée au quotidien : les muscles de la nuque et de la tête sont les premiers à vous accompagner dans vos mouvements, même lorsque vous êtes en position statique devant un écran d’ordinateur
Ainsi, en massant ces zones, on permet aux muscles de se relâcher. Ce relâchement amène un sentiment de légèreté et de plénitude. Et on le sait, la relaxation est bonne pour diminuer les effets du stress et de la fatigue. Les endorphines se libèrent, à vous l’impression de bien-être et de sérénité…

 Le massage du dos et le massage crânien sont possibles seuls !

 

Naturopathie

Reconnue par l’OMS comme une approche humaniste et préventive de la santé globale de l’individu.

Soins énergétiques

Rééquilibrer les flux énergétiques des personnes perturbées par des émotions difficiles à gérer

Thérapie EMDR

Thérapie brève permettant de travailler efficacement sur les perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes, à de l’anxiété, du stress, des phobies…

Massage Évasion

 

Bienvenue dans ce soin personnalisé où chaque geste est une promesse de douceur et d’attention… cette sensation de bien-être qui nous envahit dès qu’une main s’approche de crâne puis de notre dos. Mais pourquoi le massage ce massage Evasion nous fait tant de bien ?

Le dos est notre socle, notre pilier, notre base. Il est constitué de vertèbres, de disques intervertébraux (comme des amortisseurs), de ligaments et d’un nombre insoupçonné de muscles profonds et superficiels. Il est l’une des parties de notre corps les plus sollicitées au quotidien.

 La tête est une partie sensible du corps, très sollicitée au quotidien : les muscles de la nuque et de la tête sont les premiers à vous accompagner dans vos mouvements, même lorsque vous êtes en position statique devant un écran d’ordinateur !

Dans un premier temps, le massage du dos est un moment relaxant, qui va permettre à la personne massée de faire le vide dans sa tête et de se déconnecter totalement du reste du monde. En effet, des récepteurs situés dans le derme sont stimulés au moment du massage et ces récepteurs vont envoyer des impulsions nerveuses qui vont alors sécréter de la dopamine, de la sérotonine et de l’endorphine, qui sont les hormones du plaisir.

Le massage commence en douceur, avec des mouvements de lissage, qui vont permettre à la personne de s’habituer à mes mains et de se détendre. Puis, je continue avec des mouvements plus dynamiques, pour chauffer les muscles superficiels et les faire travailler en utilisant certaines méthodes de massages. Pour finir, j’effectue des mouvements plus vifs, de pétrissage, qui vont permettre de travailler les muscles plus profonds, ce qui va défaire les tensions et délasser le dos. Tous les nœuds vont alors se libérer et l’individu massé se sentira détendu et libéré des tensions accumulées.


Elle est donc le berceau de nombreuses tensions et crispations. En massant cette zone, les muscles se relâchent. Ce relâchement amène un sentiment de détente complet. Et nous le savons, la relaxation est bonne pour diminuer les effets du stress et de la fatigue. Les endorphines se libèrent, un bien-être s’installe

Les effleurements, pressions ou encore les mouvements circulaires sur le cuir chevelu, les trapèzes, le visage jusqu’à la nuque procurent une détente douce et profonde et un de relâchement total du corps et de l’esprit.

Le massage du dos s’harmonise parfaitement avec le massage crânien pour un effet « évasion ».

A l’écoute du corps ainsi qu’à l’écoute de mes ressentis, ce massage s’adaptera à vos besoins avec parfois plus de fermeté, plus d’énergie mais aussi de la douceur, afin de vous aider à retrouver une paix intérieure et une belle sérénité !

 

 

Pourquoi se faire masser à Angers ?

Le massage est une approche complémentaire dont les bienfaits sont nombreux… et parfois insoupçonnés avec des effets curatifs à court et long terme sur vous et votre corps.

Utilisé depuis des millénaires pour restaurer la santé et prévenir la maladie, il se veut relaxant ou thérapeutique, selon la situation. Il s’adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé. Il se prodigue en complémentarité avec la médecine conventionnelle et d’autres disciplines en santé dans le cadre de la prise en charge de plusieurs pathologies.

En outre, un massage adapté permettra de » poser et déposer » le corps et de se retrouver dans le moment présent, ne serait-ce que le temps que durera le soin. En effet, en plus de calmer et d’amener un état de mieux-être, le massage encourage un temps de pause dans la journée, la semaine, le mois. 

Alors, pourquoi vous s’en passer ?

Quels sont les bienfaits d’un massage ?

Le massage diminue le stress et l’anxiété : 

Thérapie manuelle antistress par excellence, le massage agit sur le système nerveux pour le calmer et amener détente et bien-être. Il diminue le niveau d’anxiété et améliore l’humeur chez ceux et celles qui y ont recours notamment lorsque le rythme de vie est effréné, un niveau de stress important au travail, les responsabilités familiales et les obligations personnelles.

Un massage adapté soulage la douleur 

Des douleurs au niveau des trapèzes, un mal de dos, une maladie chronique (fibromyalgie)… les causes de la douleur sont multiples et chacun d’entre nous y est un jour ou l’autre confronté.

En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires et articulaires, le massage agit en modulant l’action du système nerveux afin de court-circuiter les signaux de douleur. 

Le massage aide à mieux dormir

Le sommeil peut être perturbé pour différentes raisons : un stress intense ou chronique, une douleur ou un inconfort physique, une maladie grave.

Le massage peut avoir un impact considérable sur la qualité de votre sommeil si on en fait un allié.

C’est en encourageant la relaxation du corps et de l’esprit, mais aussi en entraînant une diminution du stress, de l’anxiété et de la douleur que le massage nous aiderait à mieux dormir.

Le massage améliore l’efficacité du système immunitaire

Il est reconnu que le stress et la fatigue réduisent l’efficacité du système immunitaire. En amenant un état de calme et en améliorant la qualité du sommeil, le massage agit donc indirectement sur l’organisme en lui permettant de mieux combattre les microbes.

Mais ce n’est pas tout. On reconnaît aujourd’hui que le toucher a des effets directs sur le système immunitaire. En voici un exemple :

Chez les personnes vivant avec un cancer, le massage favorise la production de globules blancs, qui assurent la défense de l’organisme, et des cellules NK, dont l’une des fonctions est de reconnaître les cellules cancéreuses…

Les tarifs d’un naturopathe dans la région angevine

Les tarifs reflètent aussi bien les qualifications en tant que masseur bien-être que le type de massage, la durée, le type d’établissement, et la localisation. 

D’une manière très générale, les tarifs d’un massage bien-être sont compris entre 50 et 100€ pour 1 heure.

Le massage est-il adapté aux enfants et femmes enceintes ?

Le massage peut être utilisé pour aider les enfants de diverses manières, ce qui peut contribuer à améliorer leur qualité de vie, leur santé et leur bien-être en général

Il peut aider les enfants à faire face au stress lié à la croissance et à l’activité physique. Le traitement par massage peut être particulièrement bénéfique lorsqu’il est appliqué en présence de muscles tendus, douleurs aigues ou chroniques dues à la croissance par exemple.

Les bienfaits d’un massage pour les enfants : 

  • Diminution de la tension due aux poussées de croissance
  • Diminuer la douleur 
  • Maintenir des muscles sains
  • Renforcer le système immunitaire grâce à l’élimination des déchets, toxines, bactéries, virus via le système lymphatique

Les bienfaits des massages prénataux 

  • Les massages prénataux sont bénéfiques pour la santé et le bien-être de la future maman. Ainsi, se sent-elle soulagée de certaines douleurs telles que les tensions musculaires, les crampes aux jambes mais également les douleurs de dos. Les massages peuvent également apaiser les nausées et vomissements ainsi que le stress, l’anxiété et les angoisses. 
  • Ils permettent également de nourrir la peau, et aidera à mieux dormir par la production de mélatonine, l’hormone du sommeil.

Tous les bienfaits ressentis, bébé les ressent aussi ! En effet, au bout du 4ème mois de grossesse, votre futur enfant est capable de ressentir vos émotions et vos sentiments. Le massage est donc un moment doublement bénéfique !