Ma prestation
massages à Angers
Il existe un lien étroit entre le système nerveux et la peau…
La peau est le plus étendu de nos organes et possède un nombre très élevé de récepteurs spécialisés dans la perception de stimuli. C’est la barrière physiologique qui sépare le corps de notre environnement. Peau et le système nerveux sont donc intimement liés. En effet ils font tous deux parties du même feuillet embryonnaire. Cela veut dire que tout au long de votre vie il y aura un dialogue permanent entre ces deux systèmes. C’est pourquoi les affections de la peau (eczéma, psoriasis, acné, urticaire …) traduisent souvent un mal-être ou une souffrance d’origine psychique.
Alors, pourquoi le massage et pourquoi je masse ?
Parce que le toucher est l’un des 5 sens indispensable à notre survie et à notre développement. Chez le foetus humain, c’est le premier des cinq sens à se développer. Il favorise aussi l’expression des émotions bloquées et aide à se réconcilier avec son corps.
De plus, étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de « guérir » le plus ancien.
De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence des massages pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, apaiser les maux de tête et les troubles digestifs … car ils provoquent une production par l’organisme d’endorphines, une hormone antidouleur. Les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique sont également stimulées.
Se faire masser, c’est donc prendre soin de soi car une fois libéré des tensions et douleurs qui l’assaillent, le corps est davantage capable de se défendre lui-même, en particulier de mieux résister au stress.
Le massage intervient quasiment sur toutes les fonctions du corps, sur tous les systèmes du corps humain mais plus encore, il ouvre, pour moi, un chemin dans l’accompagnement sur des thématiques de vie.
Massage drainant lymphatique
Ce massage drainant manuel vise à améliorer la circulation lymphatique, sanguine et énergétique du corps à travers les différents canaux . Le but est de stimuler le flux de la lymphe dans le corps et cette action est particulièrement importante lorsque le système lymphatique est ralenti ou bloqué par une accumulation de liquide, déchets, toxines ou autres dans les tissus.
Le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée, une mauvaise hydratation, la sédentarité, le stress, les troubles hormonaux, des problèmes héréditaires… pouvant être à l’origine de la sensation de jambes lourdes, œdèmes, ballonnements, troubles digestifs, fatigue, maladies infectieuses, douleurs diverses, difficultés à perdre du poids, etc.
Présentant un effet détoxifiant sur l’organisme, le drainage tend alors à soutenir le système immunitaire en évacuant les bactéries, virus et autres intrus dans le corps. Parallèlement, cette pratique offre des effets relaxants. Elle aide à réduire le stress et à favoriser la détente.
Les mouvements rythmés et répétés ainsi que les pressions ciblées effectués selon un protocole précis, aideront à stimuler le flux de la lymphe et à faciliter l’évacuation des liquides et des déchets accumulés dans les tissus.
Très efficace au niveau des membres inférieurs, du ventre et du haut du corps, les résultats seront néanmoins visibles après plusieurs séances, le nombre variant d’une personne à l’autre. Parfois, pour un résultat satisfaisant, il sera conseillé de réaliser ce massage en cure : 1 fois/semaine pendant 5 semaines.
Après plusieurs séances et dans le cadre d’une perte de poids, vous pourrez entamer des séances de massages amincissants avec un suivi au niveau de la nutrition et de l’hygiène de vie.
Massage Amazonien
Relaxant et enveloppant qui apporte une sensation de chaleur et d’énergie propice à l’évasion. Exécuté comme une danse grâce à son rituel « des mains aimantes ». L’esprit est de recréer par des manœuvres, les mouvements lents et sinueux du fleuve Amazone dans toute sa plénitude. Ce massage à l’huile effectué en lissage doux avec les mains et les avant-bras est aussi énergétique car il passe sur les méridiens. Ce moment de réconfort invite à l’apaisement, au lâcher prise particulièrement adapté aux personnes fatiguées et stressées.
Massage Sérénité
Comme une invitation à l’apaisement et au lâcher prise…
Tiré du massage Amazonien et Lomi-Lomi, le massage Sérénité est un massage personnalisé qui s’invite comme un massage complet, relaxant, enveloppant et profond pour relâcher les tensions et les blocages tenaces, afin de restaurer un état de bien-être général du corps et de l’esprit.
Il est fait de pressions glissées, de lissages, pétrissages, acupressions, frictions et étirements. Les manœuvres sont effectuées principalement à l’aide des avant-bras, mais aussi des mains, des poings et des coudes.
Ce massage à l’huile est particulièrement adapté aux personnes fatiguées, anxieuses, stressées par le rythme de leur vie quotidienne ou la maladie et va précisément permettre de réharmoniser l’énergie qui circule dans le corps et de reconnecter ainsi toutes les parties de l’être.
A l’écoute du corps ainsi qu’à l’écoute de mes ressentis, ce massage s’adaptera à vos besoins avec parfois plus de fermeté, plus d’énergie mais aussi de la douceur, afin de vous aider à retrouver une tranquillité et une plénitude intérieure !
Massage du dos
Ah… la douceur d’un bon massage du dos ! Cette sensation de bien-être qui nous envahit dès qu’une main s’approche de notre dos. Mais pourquoi le massage du dos nous fait tant de bien ?
Le dos est notre socle, notre pilier, notre base. Il est constitué de vertèbres, de disques intervertébraux (comme des amortisseurs), de ligaments et d’un nombre insoupçonné de muscles profonds et superficiels. Il est l’une des parties de notre corps les plus sollicitées au quotidien.
Il est donc capital d’avoir un dos en bonne santé, car il s’agit de la partie de notre corps qui est la plus exposée aux diverses tensions et maux que nous pouvons subir tous les jours.
Dans un premier temps, le massage du dos est un moment relaxant, qui va permettre à la personne massée de faire le vide dans sa tête et de se déconnecter totalement du reste du monde. En effet, des récepteurs situés dans le derme sont stimulés au moment du massage et ces récepteurs vont envoyer des impulsions nerveuses qui vont alors sécréter de la dopamine, de la sérotonine et de l’endorphine, qui sont les hormones du plaisir.
Le massage commence en douceur, avec des mouvements de lissage, qui vont permettre à la personne de s’habituer à mes mains et de se détendre. Puis, je continue avec des mouvements plus dynamiques, pour chauffer les muscles superficiels et les faire travailler en utilisant certaines méthodes de massages. Pour finir, j’effectue des mouvements plus vifs, de pétrissage, qui vont permettre de travailler les muscles plus profonds, ce qui va défaire les tensions et délasser le dos. Tous les nœuds vont alors se libérer et l’individu massé se sentira détendu et libéré des tensions accumulées.
Le massage du dos s’harmonise parfaitement avec le massage crânien pour un effet « évasion ».
A l’écoute du corps ainsi qu’à l’écoute de mes ressentis, ce massage s’adaptera à vos besoins avec parfois plus de fermeté, plus d’énergie mais aussi de la douceur, afin de vous aider à retrouver une paix intérieure et une belle sérénité !
Massage crânien
La tête est une partie sensible du corps, très sollicitée au quotidien : les muscles de la nuque et de la tête sont les premiers à vous accompagner dans vos mouvements, même lorsque vous êtes en position statique devant un écran d’ordinateur !
Elle est donc le berceau de nombreuses tensions et crispations. En massant cette zone, les muscles se relâchent. Ce relâchement amène un sentiment de détente complet. Et nous le savons, la relaxation est bonne pour diminuer les effets du stress et de la fatigue. Les endorphines se libèrent, un bien-être s’installe
Les effleurements, pressions ou encore les mouvements circulaires sur le cuir chevelu, les trapèzes, le visage jusqu’à la nuque procurent une détente douce et profonde et un de relâchement total du corps et de l’esprit.
Le massage crânien est aussi largement recommandé pour les personnes migraineuses. En effet, en calmant les tensions de la nuque et de la tête, les céphalées et migraines oculaires peuvent diminuer. Il peut être complété par le massage du dos, zone également très sollicitée au quotidien.
Comme tous mes massages, il s’adaptera à vos besoins avec parfois plus de fermeté, plus d’énergie mais aussi de la douceur, afin de vous aider à retrouver une paix intérieure et une belle sérénité !
Naturopathie
Reconnue par l’OMS comme une approche humaniste et préventive de la santé globale de l’individu.
Soins énergétiques
Rééquilibrer les flux énergétiques des personnes perturbées par des émotions difficiles à gérer
Thérapie EMDR
Thérapie brève permettant de travailler efficacement sur les perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes, à de l’anxiété, du stress, des phobies…