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Comment améliorer la mémoire naturellement ?

Avoir une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale.L’absorption de certains nutriments contribue au bon développement et au bon fonctionnement du cerveau tout au long de la vie, et ce, même avant la naissance. Le...
Le massage comme technique manuelle.

Le massage comme technique manuelle.

Pourquoi le massage et pourquoi je masse ?Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de troubles de...

Êtes-vous un tempérament anxieux ?

Êtes-vous un tempérament anxieux ?

Vous considérez-vous comme une personnalité anxieuse ?Voici quelques questions que vous pouvez vous poser et qui vous aideront à y voir plus clair...

Stress, anxiété et déprime.

Stress, anxiété et déprime.

Diverses difficultés peuvent survenir au cours de la vie. Nous sommes nombreux à vivre des réactions de stress, d’anxiété ou de déprime, réactions...

La Fibromyalgie et la naturopathie

La Fibromyalgie et la naturopathie

La fibromyalgie, qu’est-ce-que c’est ? La fibromyalgie est une forme de douleur chronique, diffuse, associée à une hypersensibilité douloureuse et à...

Les causes de l’acné hormonale

Les causes de l’acné hormonale

L'acné est un trouble cutané dermatologique, la plupart du temps chronique, caractérisé par l'apparition de lésions cutanées. Sa présence est...

Le microbiote ou flore intestinale.

Le microbiote ou flore intestinale.

Notre microbiote (ou flore intestinale) est constitué de milliards de bonnes bactéries apportent à plus de 1000 espèces différentes. Ces bonnes...

Qu’est-ce que le « Bien-Etre »?

Qu’est-ce que le « Bien-Etre »?

La plupart d’entre nous associent le bien-être à un mode de vie sain, au fait de se sentir bien et d’être heureux, mais saviez-vous qu’il existe en...

Le drainage lymphatique et la lymphe

Le drainage lymphatique et la lymphe

Notre corps est baigné d’eau, une eau en mouvement, sans cesse purifiée. Cette eau intercellulaire prend le nom de lymphe lorsqu’elle passe dans le...

Le puits des émotions

Le puits des émotions

Faut-il considérer la colère comme un sentiment détestable ? Tout comme le chagrin, elle fait partie des émotions enfouies au plus profond de notre...

La convalescence en naturopathie

La convalescence en naturopathie

Si vous souhaitez approfondir le sujet avec moi, je propose des séances de naturopathie sur Angers.Le mot convalescence provient du verbe...

Ma naturopathie

Ma naturopathie

La naturopathie est une médecine ancestrale inspirée de la nature qui s’appuie sur différentes méthodes et pratiques pour booster l’énergie vitale...

Etre fatigué(e), est-ce être faible ?

Etre fatigué(e), est-ce être faible ?

Chaque perception de la fatigue est unique, il y a autant de fatigues que de fatigués. La fatigue est caractérisée par un sentiment d’impuissance,...

Le système nerveux autonome

Le système nerveux autonome

Comme le système nerveux autonome régule la circulation, la respiration, la digestion, la reproduction, un large éventail de conséquences s'ensuit...

Fruits et légumes de saison

Fruits et légumes de saison

Pourquoi manger les fruits et légumes de saison ? Il est important de privilégier les fruits et légumes de saison pour leur goût, mais aussi...

Les fragances de la Lavande …

Les fragances de la Lavande …

C'est l'été, et parce que les fragrances de la lavande nous rappellent les vacances...La terre d’origine de la Lavande Vraie ou Lavandula Vera ou...

La Naturopathie

La Naturopathie

Un concept de médecine préventive... L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle...

Au secours mes jambes gonflent !

Au secours mes jambes gonflent !

La rétention d’eau est causée par un ralentissement de la circulation qui entraîne une accumulation de liquide dans l’organisme. Ce problème plutôt...

Rebooster son énergie au travail

Rebooster son énergie au travail

Vous connaissez probablement cette baisse d’énergie et de concentration de l’après-midi pouvant malheureusement entraîner des erreurs et une perte...

Le massage Amma-Assis

Le massage Amma-Assis

Massage du dos ou comment vous apporter les quelques minutes de relâchement musculaire dont votre corps a besoin.Dos noué ? Nuque raide ? Épaules...

Le Reiki, technique énergétique

Le Reiki, technique énergétique

Le Reiki est un art thérapeutique très ancien, redécouvert au Japon au XIXe siècle par le DR Mikao Usui, un moine en quête de la technique de...

Stress aigu ou stress chronique ?

Stress aigu ou stress chronique ?

Quelles est la différence entre stress aigu et stress chronique ? L’état de stress aigu correspond aux deux premières phases du syndrome général...