Quelques mots sur mes expertises​

Premier rendez-vous : bilan naturopathique

L’objectif de ce bilan est de collecter un maximum d’informations sur l’état de forme physique et psychologique du consultant, en faisant le point sur les forces et les faiblesses de son organisme, et notamment de ses organes. Le but de cette anamnèse, est d’avoir une vue d’ensemble pour ensuite prodiguer, lors de consultations de suivi, des conseils d’hygiène de vie personnalisés à appliquer au quotidien, au rythme de la personne.

Naturopathie

Les consultations de suivi que je mets en place à la suite du bilan de vitalité préconisent généralement des modifications d’habitudes au niveau alimentation, rythme de sommeil, gestion du stress ou des émotions, pratique d’une activité physique, recharge énergétique, pensées positives, etc. Il m’arrive régulièrement de recommander la prise de plantes médicinales, Fleurs de Bach, élixirs de cristaux, compléments alimentaires qui soutiendront l’organisme, et de préconiser des soins complémentaires en liens avec le drainage lymphatique, les techniques psycho-énergétiques ou psycho-corporelles.

Cette médecine douce est adaptée à tous, petits et grands, et se révèle d’une grande aide pour les biens portants qui veulent rester en santé ; pour les personnes souffrant de troubles de santé chroniques ; pour accompagner, sans se substituer à la médecine, des personnes avec des troubles de santé plus impactants.

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Les techniques psycho-corporelles

Le Reiki et la Fascia-Bioénergie cherchent à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les dérèglements énergétiques du champ humain.

Tous nos chocs, traumatismes physiques, psychiques ou émotionnels s’inscrivent dans notre corps, dans nos fascias, en surface ou en profondeur, selon l’ancienneté et l’intensité de notre vécu.

Nos fascias ont une mémoire…Ces mémoires se manifestent tôt ou tard par des douleurs localisées telles que migraine, mal de dos, entorse, torticolis, insomnie… voir même se transforment en pathologies, douleurs chroniques. 

Le Reiki et la Fascia-Bioénergie permettent, au fil des séances, de mieux appréhender le corps, et faire prendre conscience peu à peu de l’importance de nos ressentis : physiques et psycho-émotionnels.

 

La relaxation thérapeutique intégrative, est reconnue scientifiquement comme technique efficace pour de nombreux problèmes physiques et psychologiques mais aussi comme moyen d’explorer nos émotions et d’agir sur elles.

Cette approche permet de cultiver la sensation de bien-être, de confiance, d’estime de soi nécessaire à notre épanouissement personnel.

Savoir se relaxer, c’est découvrir une autre façon de ressentir, d’appréhender le monde extérieur, de se percevoir soi-même.

Avec un peu d’entrainement et suivant mon accompagnement, vous découvrirez un moyen de vous relaxer à partir d’exercices provenant de 4 techniques de base : la respiration, la détente musculaire, la méditation de plaine conscience et la visualisation.

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Les techniques manuelles

Le drainage lymphatique, par le biais de gestes doux, longs, réguliers et de pressions douces, relance la circulation de la lymphe, élimine les toxines et détend le corps.
 
Ses indications sont multiples et offrent une solution naturelle pour prendre soin de votre santé !

Ses bienfaits :

– Favorise l’élimination des déchets et toxines accumulés sans l’organisme
– Contribue à une régénération saine des cellules et ralentit le vieillissement de celles-ci
– Stimule le système immunitaire par l’activation des ganglions lors des manœuvres de pompage
– Atténue la cellulite en chassant les capitons rebelles
– Prévient la rétention d’eau car les tissus sont désengorgés
– Procure une sensation de légèreté du corps
– Favorise la relaxation
– Installe un effet de détente et de bien-être
– Lutte contre les effets de la sédentarité
 
D’une durée d’1 heure, en soin unique, en cure de 3 soins, en cure de 5 soins, ou en cure de 10 soins.
 
Le drainage lymphatique constitue également un outil à utiliser en début et en court de cure amincissante …
 

Qu’est-ce-que le massage Amma-Assis ?

Cest un massage du haut du corps pouvant apporter, sur un laps de temps très court, un relâchement musculaire dont le corps a besoin.

Dos noué ? Nuque raide ? Épaules lourdes ?

Prenez-le temps de soulager votre stress et vos tensions lors de ce  massage court en temps, mais efficace dans les bienfaits procurés.

Non seulement ce massage élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires, il procure également une sensation une relaxation générale et une détente physique et mentale.

Pratiqué sur une chaise ergonomique sur l’ensemble de la partie haute du corps, son principe est simple : « soulager par le toucher ».

La séance se pratique sur une personne habillée, et pendant une durée de 20 minutes, mes mains expertes viennent dénouer les tensions du dos, des épaules ainsi que celles de la nuque et des trapèzes en alternant pressions, étirements, percussions et doux balayages.

Cet enchaînement de mouvements précis permet d’identifier les zones de tension pour les soulager et les corriger.

Pendant le massage, l’énergie correctement redistribuée dans votre corps fac

Ainsi, un profond sentiment de relaxation se fait ressentir.

 

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