Troubles anxieux et phobiques

Troubles anxieux et phobiques

L’anxiété est présente chez tous les individus. Souvent ressentie comme désagréable, elle apparaît en réponse à un danger ou une situation potentiellement inquiétante. Elle peut cependant devenir problématique lorsqu’elle devient trop intense ou envahissante au point...
Le massage comme technique manuelle.

Le massage comme technique manuelle.

Pourquoi le massage et pourquoi je masse ? Se faire masser, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de troubles de santé. Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de  »...