La fasciabioénergie : technique énergétique préventive
La fasciabioénergie est une thérapie manuelle douce mais profonde qui s’intéresse au corps dans sa globalité, tant au niveau de la mémoire cellulaire engendrée par un choc physique (accident, chute…) ou aux vécus émotionnels difficiles, qu’à l’impact du stress sur les grands systèmes du corps humain. Ces perturbations induisent bien souvent à notre insu des […]
Les causes de l’acné hormonale
L’acné est un trouble cutané dermatologique, la plupart du temps chronique, caractérisé par l’apparition de lésions cutanées. Sa présence est étroitement liée aux fluctuations hormonales, notamment pendant la puberté. Bien qu’elle tende à disparaitre lorsque les hormones se stabilisent après l’adolescence, l’acné peut néanmoins persister ou réapparaitre à l’âge adulte, avec une prédominance féminine. Ainsi, […]
Plaisir et santé, les bienfaits reconnus du massage
Se faire masser, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de troubles de santé. Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de ” guérir ” le plus ancien. L’origine de cette gestuelle thérapeutique remonte à l’Antiquité. De vieux manuscrits chinois évoquent le recours aux massages […]
Le massage Amazonien… une invitation au voyage
De nos jours et avec notre mode de vie de plus en plus stressant, il devient primordial de trouver un moyen de déposer “ses valises ” et reprendre son souffle, pourquoi pas le temps d’un massage. Chasser les pensées négatives et le trop plein, et installer une belle sérénité, voilà l’objectif principal du massage bien-être. […]
Le système immunitaire : notre force de guérison
Le système immunitaire défend notre organisme contre les agressions extérieures. L’efficacité de ce système est dépendante du statut nutritionnel et les études montrent que chez les personnes ayant un faible statut nutritionnel ou souffrant de malnutrition, les défenses immunitaires sont perturbées. Elles sont alors vulnérables aux infections. Avec un système immunitaire en bonne santé, on […]
Le microbiote ou flore intestinale.
Notre microbiote (ou flore intestinale) est constitué de milliards de bonnes bactéries apportent à plus de 1000 espèces différentes. Ces bonnes bactéries sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme car elles luttent contre les mauvaises bactéries et les germes pathogènes en contribuant à leur destruction. Elles nous aident ainsi à nous défendre contre les […]
“Le jour où je me suis aimé(e) pour de vrai “
Le jour où je me suis aimé(e) pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle… Estime de soi. Le jour où je me suis aimé(e) pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et […]
Les troubles articulaires en naturopathie
Dès 35 ans, les articulations subissent les conséquences du vieillissement, comme la perte du collagène qui affecte tous les tissus conjonctifs. Cela se manifeste au niveau de la peau mais aussi : des os : ils deviennent plus fragiles et cassables. Les extrémités osseuses peuvent également être le siège de lésions (fracture, fragilisation osseuse par […]
Le cortisol et la fatigue surrénalienne…
Le cortisol, principal représentant des glucocorticoïdes, aussi appelé “hormone du stress” est néfaste à la santé que s’il est fabriqué en forte concentration ou de façon chronique. Sa fabrication n’est pas constante sur 24h (elle connait un pic vers 6h du matin et reste relativement basse pendant toute la journée) et est en grande partie […]
La naturopathie pour rétablir l’écosystème intestinal
La muqueuse intestinale représente la plus grande surface de notre organisme. La fonction barrière de notre intestin joue un rôle clé sur notre organisme et repose sur 3 piliers : le système immunitaire, le microbiote et l’épithélium digestif . L’épithélium digestif est constitué de cellules servant de filtre au sein de l’organisme, assurant ainsi l’entrée […]