Le lâcher-prise, c’est quoi au juste ?

Le lâcher-prise, c’est quoi au juste ?

Lâcher-prise, c’est tout d’abord « lâcher », rendre quelque chose moins tendu, c’est cesser de le retenir, c’est abandonner une position. C’est accepter de s’ouvrir à ce qui vient, de changer de regard, de modifier son...
Le puits des émotions

Le puits des émotions

Faut-il considérer la colère comme un sentiment détestable ? Tout comme le chagrin, elle fait partie des émotions enfouies au plus profond de notre cœur. Mais si on leur prête l’oreille attentivement, elles sont réellement capables de nous libérer de nos souffrances,...
Bien vivre la préménopause et la ménopause

Bien vivre la préménopause et la ménopause

Le cycle de la femme est le fruit d’un dialogue hormonal permanent entre ses organes génitaux (ovaires) et l’hypophyse (ou glande pituitaire) Il s’agit d’un mécanisme naturel qui prépare, chaque mois, le corps féminin à une grossesse, de la puberté à la...
La convalescence en naturopathie

La convalescence en naturopathie

Si vous souhaitez approfondir le sujet avec moi, je propose des séances de naturopathie sur Angers. Le mot convalescence provient du verbe latin convalescere qui se traduit par « prendre des forces, croître, grandir ». La convalescence décrit la période transitoire...
Mes astuces pour être en forme pendant les fêtes

Mes astuces pour être en forme pendant les fêtes

En hiver, il n’est pas rare de ressentir de la fatigue caractérisée par une perte d’élan vital, une absence d’énergie ainsi que de la difficulté à se lever le matin. Cela est tout à fait normal puisque pendant cette période, le corps fait face à de nombreux agresseurs...