Mes astuces pour être en forme pendant les fêtes

Mes astuces pour être en forme pendant les fêtes

En hiver, il n’est pas rare de ressentir de la fatigue caractérisée par une perte d’élan vital, une absence d’énergie ainsi que de la difficulté à se lever le matin. Cela est tout à fait normal puisque pendant cette période, le corps fait face à de nombreux agresseurs...
Ma naturopathie

Ma naturopathie

La naturopathie est une médecine ancestrale inspirée de la nature qui s’appuie sur différentes méthodes et pratiques pour booster l’énergie vitale de l’organisme. L’objectif de la naturopathie est d’améliorer la santé globale de chaque être humain en s’appuyant sur un...
Etre fatigué(e), est-ce être faible ?

Etre fatigué(e), est-ce être faible ?

Chaque perception de la fatigue est unique, il y a autant de fatigues que de fatigués. La fatigue est caractérisée par un sentiment d’impuissance, de découragement. Elle peut être psychique ou physique ou intellectuelle ou sexuelle mais en réalité, la fatigue dont la...
Le système nerveux autonome

Le système nerveux autonome

Comme le système nerveux autonome régule la circulation, la respiration, la digestion, la reproduction, un large éventail de conséquences s’ensuit si le nerf vague et les autres nerfs crâniens ne fonctionnent pas comme il le faudrait. Voici une liste partielle...
Fruits et légumes de saison

Fruits et légumes de saison

Pourquoi manger les fruits et légumes de saison ? Il est important de privilégier les fruits et légumes de saison pour leur goût, mais aussi afin de réduire notre impact écologique. Consommer de saison, c’est profiter de tous les bienfaits nutritionnels Chaque saison...