Le cortisol et la fatigue surrénalienne…

Le cortisol et la fatigue surrénalienne…

Le cortisol, principal représentant des glucocorticoïdes, aussi appelé « hormone du stress » est néfaste à la santé que s’il est fabriqué en forte concentration ou de façon chronique.Sa fabrication n’est pas constante sur 24h (elle connait un pic vers 6h...
Le corps comme support de nos émotions.

Le corps comme support de nos émotions.

Nous ne sommes pas que de purs esprits , et tout ce que nous pouvons ressentir passe d’abord pas le corps. Quelle que soit l’émotion qui nous agite, nous le savons parce que notre corps nous l’indique à sa manière. On sait qu’on est heureux parce...
Qu’est-ce que le « Bien-Etre »?

Qu’est-ce que le « Bien-Etre »?

La plupart d’entre nous associent le bien-être à un mode de vie sain, au fait de se sentir bien et d’être heureux, mais saviez-vous qu’il existe en fait huit dimensions différentes du bien-être ?De l’aspect physique à l’aspect professionnel, le terme « bien-être »...