Qu’est-ce que l’amour de soi ?

Qu’est-ce que l’amour de soi ?

L’amour de soi correspond à la capacité à s’aimer inconditionnellement. Il renvoie à cette possibilité de s’auto-apaiser et de prendre soin de soi, indépendamment des circonstances. Quoiqu’il puisse se passer, si l’amour de soi est bien...
L’aromathérapie, alliée de la naturopathie

L’aromathérapie, alliée de la naturopathie

Définition Le terme « aromathérapie » provient du latin « aroma » signifiant arôme et du grec « therapeia » qui veut dire soin. Il correspond donc à l’utilisation de composés aromatiques issus de plantes pour soigner des troubles de santé.  Ces composés extraits des...
Les aliments pour un moral au top !

Les aliments pour un moral au top !

Le bien-être mental et l’équilibre émotionnel sont très liés à ce que nous mettons dans l’assiette. Mélancolie saisonnière, baisse d’énergie, confusion, déprime… autant de variations de l’humeur qui peuvent être favorisées par une alimentation déséquilibrée ou...